-->

Theme Layout

Boxed or Wide or Framed

Theme Translation

Display Featured Slider

Featured Slider Styles

Display Grid Slider

Grid Slider Styles

Display Trending Posts

Display Author Bio

Display Instagram Footer

Dark or Light Style

Používá technologii služby Blogger.

Počet zobrazení stránky

Prohledat tento blog

Facebook

neděle 21. června 2015

Avokádové frappé



Pracuji. Nestíhám. Příspěvků na blogu je pomálu, ale přesto vařím, testuji a zkouším jako nikdy. Každý den alespoň dvě jídla. Baví mne to. Už brzy vám o svém projektu napíši více. A pro ty, co po ránu stejně jako já potřebují pořádný nakopávák a snídani v jednom mám recept na toto skvělé avokádové frappé.
Lahodné krémové smoothie z banánu, avokáda, kakových bobů a pořádné porce espressa. Světlá varianta je bez kávy pro syna a tmavá je s dvojitým espressem pro mne. Kafe a jídlo v jednom. Na takovouto vychytávku jsem čekala půlku svého života.

Porce pro hladovou mámu a jedno středně malé dítě:
½ avokáda
½  banánu
1 ½ hrnku mandlového mléka
2 malá  espressa
3 lžičky kakaa, nebo 3-4 kakaové boby
¼ lžičky skořice
8 kostek ledu

Všechny suroviny mimo kávy rozmixujeme do hladkého krému. Odlijeme dětskou porci a přidáme kávu a dobře rozmixujeme.



Nikola Mrázová
0 Comments
Share This Post :

Follow @SunriseSunsetBlog